'Allez'라는 팀은 흔히 맨몸 운동이라 알려진 칼리스데닉스(Calisthenics) 운동을 하는 광주 전남 유일한 크루이다. 칼리스데닉스는 기구 없이 '본인의 체중'을 이용하는 운동으로 근력과 유연성, 지구력 등 다양한 신체 능력을 이용하므로 건강한 신체를 만드는 데 탁월한 운동이다. Allez는 중학생부터 직장인까지 다양한 연령층과 국적을 가진 유학생들이 있다. 정기 모임은 매주 금요일 오후 7시에 전남대에서 진행하고 있으며, 회비 없이 자율적으로 참여하고 있다. 사람들에게 운동 기술을 가르쳐주고, 보조 밴드와 푸시업바 등 다양한 장비도 제공하며, 칼리스데닉스의 매력을 알리는 것이 Allez를 운영하는 목적이다. 모임을 통해 다양한 연령대와 국적을 가진 사람들과 친구가 되며, 성장통부터 성취감을 나눈다는 것은 무엇과도 바꿀 수 없는 경험일 것이다.
'Allez'라는 팀은 흔히 맨몸 운동이라 알려진 칼리스데닉스(Calisthenics) 운동을 하는 광주 전남 유일한 크루이다. 칼리스데닉스는 기구 없이 '본인의 체중'을 이용하는 운동으로 근력과 유연성, 지구력 등 다양한 신체 능력을 이용하므로 건강한 신체를 만드는 데 탁월한 운동이다. Allez는 중학생부터 직장인까지 다양한 연령층과 국적을 가진 유학생들이 있다. 정기 모임은 매주 금요일 오후 7시에 전남대에서 진행하고 있으며, 회비 없이 자율적으로 참여하고 있다. 사람들에게 운동 기술을 가르쳐주고, 보조 밴드와 푸시업바 등 다양한 장비도 제공하며, 칼리스데닉스의 매력을 알리는 것이 Allez를 운영하는 목적이다. 모임을 통해 다양한 연령대와 국적을 가진 사람들과 친구가 되며, 성장통부터 성취감을 나눈다는 것은 무엇과도 바꿀 수 없는 경험일 것이다.

 

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